株式会社ルネサンスの「ルネサンス健康情報便」は、健康に関する情報が

分かりやすく！　簡単に！　すぐ実行できる！

内容となっていますので、当健保組合ＨＰで共有していきます。

 

第２弾の内容は、「セルフストレッチで疲れをとろう！」です。

 

日常生活や仕事の環境が変わる中、疲れやストレスがたまりやすい状況になっています。

このストレッチは、お仕事や家事の合間に簡単に取り入れられる内容になっていますので、職場やご家庭ですぐに実践いただけます。

 

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その他、ルネサンス公式YouTubeチャンネルでも

「#ルネチャレ」で自宅で一緒にできるエクササイズを配信しています！

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　　Google chrome、Microsoft edge、firefox等を推奨しております。

 

ぜひ積極的にご活用ください。