生活習慣改善のための資材「マンダラート」をご紹介します。

 

この「マンダラート」は、すでに特定保健指導対象者となっている方や生活習慣病予備群の方、自分で生活習慣改善に取り組みたい方など、どなたでもご活用いただけます。

健康意識の向上を図り、運動や食事、禁煙など生活習慣を整えていくことが健康増進にはとても重要です。

成果は、体調や次回の健診結果・PepUpの健康年齢に必ず現れます！

是非、少しづつ取り組んでみてください！

 

マンダラートの使用方法は　こちら

マンダラートExcel形式は　こちら