株式会社ルネサンスの「ルネサンス健康情報便」は、健康に関する情報が

分かりやすく！　簡単に！　すぐ実行できる！

内容となっていますので、当健保組合ＨＰで共有していきます。

 

第４弾の内容は、「眠れる寝室のつくり方」です。

本格的な夏のシーズン到来となり、皆さまの睡眠状態はいかがでしょうか？

今回は熱帯夜の中でも快適な睡眠を叶える【寝室のつくり方】のご紹介！

質の高い睡眠で熱い夏場を乗り越えましょう。

 

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その他、ルネサンス公式YouTubeチャンネルでも

「#ルネチャレ」で自宅で一緒にできるエクササイズを配信しています！

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　　Google chrome、Microsoft edge、firefox等を推奨しております。

 

ぜひ積極的にご活用ください。