身体の機能や痛みのマネジメントをされたことはありますか？

 

室伏スポーツ庁長官が考案・実演の「セルフチェック動画」をeラーニング形式で学んでみませんか？

 

健康的な日常生活のために自分の身体を把握し、意識的に身体を動かすきっかけ作りを目的として、スポーツの指導現場や学校現場に限らず、ご家庭や職場でも子どもから高齢者まで手軽に取り組むことのできるコンテンツとなっています。

ビギナーコースとエキスパートコースの二つのコースが用意されています。

身体の状態を知り、問題のある部位は改善方法をチェックしてみましょう。

 

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