静岡県信用金庫健康保険組合

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NEWS & TOPICS

[2023/03/20] 
ルネサンス健康情報便vol.8「ながら筋トレで筋力UP」

 

株式会社ルネサンスの「ルネサンス健康情報便」は、健康に関する情報が

分かりやすく! 簡単に! すぐ実行できる!

内容となっていますので、当健保組合HPで共有していきます。

今回の内容はながら筋トレで筋力UPです。

なかなか運動を生活に取り入れるのは難しい、継続するのが難しいと思っている「あなた」にお届けする健康情報便です。

日常生活にちょっとした動きをプラスするだけで、筋トレ効果が得られます。

ながらトレーニングで、《理想のからだ》、《健康なからだ》を目指しましょう!

 

ルネサンス健康情報便のダウンロードはこちら

 

その他、ルネサンス公式YouTubeチャンネルでも

「#ルネチャレ」で自宅で一緒にできるエクササイズを配信しています!

\ こちらをクリック! /

※ Internet explorerでは視聴できない可能性があります。

  Google chromeMicrosoft edgefirefox等を推奨しております。

 

ぜひ積極的にご活用ください。

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